ミホレ

出産後の抜け毛対策はどうすればいい?原因と期間を知る

産後の抜け毛対策として知っておきたいのが原因と期間。

抜け毛にも種類があって、産後の場合は期間限定になります。

抜け毛の始まりは産後2~3ヶ月から始まり、半年~1年でおさまります。

この2ヶ月~1年くらいの間、体に何が起きているかというと
「ホルモンバランスが乱れている」

よく妊娠するとホルモンのバランスが…と言いますが、妊娠中は女性ホルモンの分泌量が増えます。

これが出産すると減るので、女性ホルモンの分泌量が減ることで肌や髪の毛に影響がでてしまうんです。

それが抜け毛が増える原因になります。

そして、もうひとつあるのがストレス。

育児は子どもの中心になるのでストレスにもなります。

また、不規則な生活によって体調不良になったり、さらにホルモンバランスが乱れてしまうこともあるんです。

でも、産後の抜け毛対策として規則正しい生活を送るのは難しいですよね。

一番簡単なのは
・食事やサプリメントで栄養摂取
・頭皮や髪に優しいシャンプーやヘアケアを使う

手の込んだ料理を意識しなくても髪に良い栄養素はあるし、サプリでサポートすれば手軽ですよね。

また、シャンプーを変えるだけでも頭皮環境を良くすることはできます。

あとは、髪形を変えることも産後の抜け毛対策には有効。

ドライヤーでしっかり乾かす時間を短縮できたり、見た目的にカバーもできるので、美容師に相談してみましょう。

頑張ってるのに効果が出ない人の共通点

薄毛や抜け毛、髪の毛に対して悩んでいる人が多く、最近では女性でも悩んでいる人が増えています。

そして、たくさん良い商品も増えてきているはずなのに自分に合ったものが見つからないという人もいますが、あれこれ試してもうまくいかないのには共通点があるんです。

それは「頭皮環境」

枯れた土地に種をまいても、栄養がないので育つのは難しいです。

仮に育ったとしても、ひょろひょろだったりしますよね。

植物にはそれに合った土地、そして育つために肥料が必要です。

これを、
・植物を髪の毛
・頭皮を土地
・育毛剤やケアを肥料

と考えてみてください。

まずは頭皮環境を整えて、ケアをすることで健康な髪の毛が生えてきます。

とにかく栄養だけを与え続けても、浸透しなければ髪の毛には思うようには行き届かないのです。

「何をやっても効果がない」

そう思っているなら、まずは見直してみてください。

また、不規則な生活や食生活、ストレスはもちろんですが、

・シャンプーで頭皮が荒れている
・整髪料を使っても洗わない
・朝洗髪をしてきちんと乾かさない

なども、頭皮環境を悪くしてしまいます。

ミホレは満足できなければ30日間返金保証を設けていますが、試してみるならぜひ生活も少し気にしてあげると、効率良く効果を実感することができますよ。